Прайс лист
- Клуб каратэ
- Функциональный тренинг. Йога. Силовые тренировки. Смешанные бои (ММА)
- Индивидуальные тренировки
- Весь прайс-лист
-
Клуб каратэ
-
Стоимость занятий каратэ Читать дальше1. Двое детей из одной семьи – 6 000 руб/мес
2. Один ребенок из многодетной семьи – 3 000 руб/мес
3. Двое детей из одной многодетной семьи – 5 500 руб/мес
Каратэ является идеальным спортом для дошкольников и младших школьников:
1. Численность занимающих в группах не превышает 10—15 чел.
2. Ребенок трудится с первой и до последней минуты тренировки, так
как отработка кихона (базовой техники) предполагает одновременную
работу всех членов группы.
3. Занятия каратэ не влияют на рост ребенка (как в гимнастике и всех
видах борьбы), мышечную массу для девочек (как в легкой и тяжелой
атлетике) и умственные способности (бокс, накаут единоборств).
4. Прикладной эффект каратэ несравним с другими видами спорта. Начав
заниматься за год-два до школы, ребенок придет в первый класс с
навыками самообороны. Независимость характера позволит ребенку
занять максимально высокое место в неформальной школьной
иерархии.
В нашем клубе для детей дошкольного и младшего школьного возраста
тренировки проходят 3 раза в неделю по часу каждая. Это оптимальный
объем тренировочных нагрузок для этого возраста, позволяющий сохранить
эффект тренированности. Читать дальше3500 руб./ 3 раза в неделю 1 мес
Функциональный тренинг. Йога. Силовые тренировки. Смешанные бои (ММА)
-
Абонемент на посещение Читать дальшеСемейные скидки для спортсменов клуба каратэ:
1. Семья из 2-х чел. – 500 руб.
2. Семья из 3-х чел. – 10%
3. Семья от 4-х чел. – 15%
Функциональный тренинг — для женщин.
В настоящее время считается одним из наиболее эффективных видов тренировок.
В тренировке используются упражнения, в которых учувствует несколько мышечных групп.
Способствует активному развитию не только поверхностных мышц, но и глубоко лежащих мышц – стабилизаторов. Тренируется способность человека осознавать свое тело, как единое целое. Все упражнения выполняются в основном с собственным весом, в меньшей степени может использоваться стандартное оборудование для силовых тренировок.
Если вы хотите похудеть, улучшить свой рельеф или просто улучшить свое самочувствие, это для вас.
Тренировки проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Занятия по йоге – сбалансированная тренировка. Наш инструктор построит занятия так, что в нем будет разминка, асаны на укрепление и вытяжение мыщц, динамический комплекс, скрутки, позы на расслабление, «компенсирующие» асаны. Балансируется все тело – нет акцента на скорость или поднятие тяжестей.
Акцент на дыхание. В йоге работают с дыханием через специальные упражнения, а также в йоге движение всегда следует за дыханием, а не наоборот. В йоге отсутствует соревновательность.
Йога — погружение в себя, отслеживая свои собственные ощущения в теле, мысли и чувства
Занятия проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Силовая тренировка ММА — для мужчин.
Цели:
1. Сформировать физическое здоровье спортсмена,
2. Улучшить физические качества (сила, выносливость, реакция, гибкость),
3. Ознакомиться с основами единоборства,
4. Улучшить тело и дух.
Тренировки состоят из двух частей:
1. Интенсивной силовой тренировки направленной на развитие физических качеств и мышечного каркаса за счет собственного веса и вспомогательных предметов (гири, жгуты, гантели и т.д.),
2 Вторая часть тренировки рассчитана на отработку приемов единоборства, а так же поддержания всестороннего развития.
Тренировки проходят в мини группах (до 6 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся. Читать дальше1000 руб./ 2 занятия 1 мес -
Абонемент на посещение Читать дальшеСемейные скидки для спортсменов клуба каратэ:
1. Семья из 2-х чел. – 500 руб.
2. Семья из 3-х чел. – 10%
3. Семья от 4-х чел. – 15%
Функциональный тренинг — для женщин.
В настоящее время считается одним из наиболее эффективных видов тренировок.
В тренировке используются упражнения, в которых учувствует несколько мышечных групп.
Способствует активному развитию не только поверхностных мышц, но и глубоко лежащих мышц – стабилизаторов. Тренируется способность человека осознавать свое тело, как единое целое. Все упражнения выполняются в основном с собственным весом, в меньшей степени может использоваться стандартное оборудование для силовых тренировок.
Если вы хотите похудеть, улучшить свой рельеф или просто улучшить свое самочувствие, это для вас.
Тренировки проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Занятия по йоге – сбалансированная тренировка. Наш инструктор построит занятия так, что в нем будет разминка, асаны на укрепление и вытяжение мыщц, динамический комплекс, скрутки, позы на расслабление, «компенсирующие» асаны. Балансируется все тело – нет акцента на скорость или поднятие тяжестей.
Акцент на дыхание. В йоге работают с дыханием через специальные упражнения, а также в йоге движение всегда следует за дыханием, а не наоборот. В йоге отсутствует соревновательность.
Йога — погружение в себя, отслеживая свои собственные ощущения в теле, мысли и чувства
Занятия проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Силовая тренировка ММА — для мужчин.
Цели:
1. Сформировать физическое здоровье спортсмена,
2. Улучшить физические качества (сила, выносливость, реакция, гибкость),
3. Ознакомиться с основами единоборства,
4. Улучшить тело и дух.
Тренировки состоят из двух частей:
1. Интенсивной силовой тренировки направленной на развитие физических качеств и мышечного каркаса за счет собственного веса и вспомогательных предметов (гири, жгуты, гантели и т.д.),
2 Вторая часть тренировки рассчитана на отработку приемов единоборства, а так же поддержания всестороннего развития.
Тренировки проходят в мини группах (до 6 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся. Читать дальше1800 руб./ 4 занятия 1 мес -
Абонемент на посещение Читать дальшеСемейные скидки для спортсменов клуба каратэ:
1. Семья из 2-х чел. – 500 руб.
2. Семья из 3-х чел. – 10%
3. Семья от 4-х чел. – 15%
Функциональный тренинг — для женщин.
В настоящее время считается одним из наиболее эффективных видов тренировок.
В тренировке используются упражнения, в которых учувствует несколько мышечных групп.
Способствует активному развитию не только поверхностных мышц, но и глубоко лежащих мышц – стабилизаторов. Тренируется способность человека осознавать свое тело, как единое целое. Все упражнения выполняются в основном с собственным весом, в меньшей степени может использоваться стандартное оборудование для силовых тренировок.
Если вы хотите похудеть, улучшить свой рельеф или просто улучшить свое самочувствие, это для вас.
Тренировки проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Занятия по йоге – сбалансированная тренировка. Наш инструктор построит занятия так, что в нем будет разминка, асаны на укрепление и вытяжение мыщц, динамический комплекс, скрутки, позы на расслабление, «компенсирующие» асаны. Балансируется все тело – нет акцента на скорость или поднятие тяжестей.
Акцент на дыхание. В йоге работают с дыханием через специальные упражнения, а также в йоге движение всегда следует за дыханием, а не наоборот. В йоге отсутствует соревновательность.
Йога — погружение в себя, отслеживая свои собственные ощущения в теле, мысли и чувства
Занятия проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Силовая тренировка ММА — для мужчин.
Цели:
1. Сформировать физическое здоровье спортсмена,
2. Улучшить физические качества (сила, выносливость, реакция, гибкость),
3. Ознакомиться с основами единоборства,
4. Улучшить тело и дух.
Тренировки состоят из двух частей:
1. Интенсивной силовой тренировки направленной на развитие физических качеств и мышечного каркаса за счет собственного веса и вспомогательных предметов (гири, жгуты, гантели и т.д.),
2 Вторая часть тренировки рассчитана на отработку приемов единоборства, а так же поддержания всестороннего развития.
Тренировки проходят в мини группах (до 6 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся. Читать дальше2600 руб./ 6 занятий 1 мес -
Абонемент на посещение Читать дальшеСемейные скидки для спортсменов клуба каратэ:
1. Семья из 2-х чел. – 500 руб.
2. Семья из 3-х чел. – 10%
3. Семья от 4-х чел. – 15%
Функциональный тренинг — для женщин.
В настоящее время считается одним из наиболее эффективных видов тренировок.
В тренировке используются упражнения, в которых учувствует несколько мышечных групп.
Способствует активному развитию не только поверхностных мышц, но и глубоко лежащих мышц – стабилизаторов. Тренируется способность человека осознавать свое тело, как единое целое. Все упражнения выполняются в основном с собственным весом, в меньшей степени может использоваться стандартное оборудование для силовых тренировок.
Если вы хотите похудеть, улучшить свой рельеф или просто улучшить свое самочувствие, это для вас.
Тренировки проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Занятия по йоге – сбалансированная тренировка. Наш инструктор построит занятия так, что в нем будет разминка, асаны на укрепление и вытяжение мыщц, динамический комплекс, скрутки, позы на расслабление, «компенсирующие» асаны. Балансируется все тело – нет акцента на скорость или поднятие тяжестей.
Акцент на дыхание. В йоге работают с дыханием через специальные упражнения, а также в йоге движение всегда следует за дыханием, а не наоборот. В йоге отсутствует соревновательность.
Йога — погружение в себя, отслеживая свои собственные ощущения в теле, мысли и чувства
Занятия проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Силовая тренировка ММА — для мужчин.
Цели:
1. Сформировать физическое здоровье спортсмена,
2. Улучшить физические качества (сила, выносливость, реакция, гибкость),
3. Ознакомиться с основами единоборства,
4. Улучшить тело и дух.
Тренировки состоят из двух частей:
1. Интенсивной силовой тренировки направленной на развитие физических качеств и мышечного каркаса за счет собственного веса и вспомогательных предметов (гири, жгуты, гантели и т.д.),
2 Вторая часть тренировки рассчитана на отработку приемов единоборства, а так же поддержания всестороннего развития.
Тренировки проходят в мини группах (до 6 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся. Читать дальше3200 руб./ 8 занятий 1 мес -
Абонемент на посещение Читать дальшеСемейные скидки для спортсменов клуба каратэ:
1. Семья из 2-х чел. – 500 руб.
2. Семья из 3-х чел. – 10%
3. Семья от 4-х чел. – 15%
Функциональный тренинг — для женщин.
В настоящее время считается одним из наиболее эффективных видов тренировок.
В тренировке используются упражнения, в которых учувствует несколько мышечных групп.
Способствует активному развитию не только поверхностных мышц, но и глубоко лежащих мышц – стабилизаторов. Тренируется способность человека осознавать свое тело, как единое целое. Все упражнения выполняются в основном с собственным весом, в меньшей степени может использоваться стандартное оборудование для силовых тренировок.
Если вы хотите похудеть, улучшить свой рельеф или просто улучшить свое самочувствие, это для вас.
Тренировки проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Занятия по йоге – сбалансированная тренировка. Наш инструктор построит занятия так, что в нем будет разминка, асаны на укрепление и вытяжение мыщц, динамический комплекс, скрутки, позы на расслабление, «компенсирующие» асаны. Балансируется все тело – нет акцента на скорость или поднятие тяжестей.
Акцент на дыхание. В йоге работают с дыханием через специальные упражнения, а также в йоге движение всегда следует за дыханием, а не наоборот. В йоге отсутствует соревновательность.
Йога — погружение в себя, отслеживая свои собственные ощущения в теле, мысли и чувства
Занятия проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Силовая тренировка ММА — для мужчин.
Цели:
1. Сформировать физическое здоровье спортсмена,
2. Улучшить физические качества (сила, выносливость, реакция, гибкость),
3. Ознакомиться с основами единоборства,
4. Улучшить тело и дух.
Тренировки состоят из двух частей:
1. Интенсивной силовой тренировки направленной на развитие физических качеств и мышечного каркаса за счет собственного веса и вспомогательных предметов (гири, жгуты, гантели и т.д.),
2 Вторая часть тренировки рассчитана на отработку приемов единоборства, а так же поддержания всестороннего развития.
Тренировки проходят в мини группах (до 6 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся. Читать дальше4500 руб./ 12 занятий 1 мес -
Первая тренировка по всем направлениям клуба Читать дальшеСемейные скидки для спортсменов клуба каратэ:
1. Семья из 2-х чел. – 500 руб.
2. Семья из 3-х чел. – 10%
3. Семья от 4-х чел. – 15%
Функциональный тренинг — для женщин.
В настоящее время считается одним из наиболее эффективных видов тренировок.
В тренировке используются упражнения, в которых учувствует несколько мышечных групп.
Способствует активному развитию не только поверхностных мышц, но и глубоко лежащих мышц – стабилизаторов. Тренируется способность человека осознавать свое тело, как единое целое. Все упражнения выполняются в основном с собственным весом, в меньшей степени может использоваться стандартное оборудование для силовых тренировок.
Если вы хотите похудеть, улучшить свой рельеф или просто улучшить свое самочувствие, это для вас.
Тренировки проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Занятия по йоге – сбалансированная тренировка. Наш инструктор построит занятия так, что в нем будет разминка, асаны на укрепление и вытяжение мыщц, динамический комплекс, скрутки, позы на расслабление, «компенсирующие» асаны. Балансируется все тело – нет акцента на скорость или поднятие тяжестей.
Акцент на дыхание. В йоге работают с дыханием через специальные упражнения, а также в йоге движение всегда следует за дыханием, а не наоборот. В йоге отсутствует соревновательность.
Йога — погружение в себя, отслеживая свои собственные ощущения в теле, мысли и чувства
Занятия проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Силовая тренировка ММА — для мужчин.
Цели:
1. Сформировать физическое здоровье спортсмена,
2. Улучшить физические качества (сила, выносливость, реакция, гибкость),
3. Ознакомиться с основами единоборства,
4. Улучшить тело и дух.
Тренировки состоят из двух частей:
1. Интенсивной силовой тренировки направленной на развитие физических качеств и мышечного каркаса за счет собственного веса и вспомогательных предметов (гири, жгуты, гантели и т.д.),
2 Вторая часть тренировки рассчитана на отработку приемов единоборства, а так же поддержания всестороннего развития.
Тренировки проходят в мини группах (до 6 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся. Читать дальшеБесплатно
Индивидуальные тренировки
-
Индивидуальные тренировки для детей и взрослых Читать дальшеСемейные скидки для спортсменов клуба каратэ:
1. Семья из 2-х чел. – 500 руб.
2. Семья из 3-х чел. – 10%
3. Семья от 4-х чел. – 15%
Функциональный тренинг — для женщин.
В настоящее время считается одним из наиболее эффективных видов тренировок.
В тренировке используются упражнения, в которых учувствует несколько мышечных групп.
Способствует активному развитию не только поверхностных мышц, но и глубоко лежащих мышц – стабилизаторов. Тренируется способность человека осознавать свое тело, как единое целое. Все упражнения выполняются в основном с собственным весом, в меньшей степени может использоваться стандартное оборудование для силовых тренировок.
Если вы хотите похудеть, улучшить свой рельеф или просто улучшить свое самочувствие, это для вас.
Тренировки проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Занятия по йоге – сбалансированная тренировка. Наш инструктор построит занятия так, что в нем будет разминка, асаны на укрепление и вытяжение мыщц, динамический комплекс, скрутки, позы на расслабление, «компенсирующие» асаны. Балансируется все тело – нет акцента на скорость или поднятие тяжестей.
Акцент на дыхание. В йоге работают с дыханием через специальные упражнения, а также в йоге движение всегда следует за дыханием, а не наоборот. В йоге отсутствует соревновательность.
Йога — погружение в себя, отслеживая свои собственные ощущения в теле, мысли и чувства
Занятия проходят в мини группах (до 5 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся.
Силовая тренировка ММА — для мужчин.
Цели:
1. Сформировать физическое здоровье спортсмена,
2. Улучшить физические качества (сила, выносливость, реакция, гибкость),
3. Ознакомиться с основами единоборства,
4. Улучшить тело и дух.
Тренировки состоят из двух частей:
1. Интенсивной силовой тренировки направленной на развитие физических качеств и мышечного каркаса за счет собственного веса и вспомогательных предметов (гири, жгуты, гантели и т.д.),
2 Вторая часть тренировки рассчитана на отработку приемов единоборства, а так же поддержания всестороннего развития.
Тренировки проходят в мини группах (до 6 человек), что позволяет тренеру обеспечить
индивидуальный подход каждому занимающемуся. Читать дальше1500 руб./ 1 час
Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.